COS’E’ REALMENTE LA PREVENZIONE PRIMARIA NATURALE?

Prevenzione primaria: è la forma principale di prevenzione, il suo obiettivo è l’adozione di interventi e comportamenti in grado di evitare o ridurre a monte l’insorgenza e lo sviluppo di una malattia o di un evento sfavorevole. Lo scopo è quindi quello di evitare che una malattia si presenti, in individui sani. La maggior parte delle attività di promozione della salute verso la popolazione sono di questo tipo, in quanto mirano a ridurre i fattori di rischio da cui potrebbe derivare un aumento dell’incidenza di quella patologia. Frequentemente la prevenzione primaria si basa su azioni a livello comportamentale o psicosociale (educazione sanitaria, interventi psicologici e psicoeducativi di modifica dei comportamenti, degli atteggiamenti o delle rappresentazioni). Esempi di prevenzione primaria sono rappresentati dalle campagne antifumo promosse dai governi, dall’educazione alimentare nelle scuole, dalla vaccinazione. Anche il semplice gesto di lavarsi le mani rappresenta un tipo di prevenzione primaria, da ciò si intuisce quanto sia importante il ruolo dei genitori e dei maestri nei primi anni di vita del bambino, per lo sviluppo di una corretta educazione alla salute.

Prevenzione secondaria: essa riguarda invece individui clinicamente sani che presentano un danno biologico già in atto, con lo scopo di guarire la lesione prima che la malattia si manifesti clinicamente. Lo strumento della prevenzione secondaria è la diagnosi precoce, la cui attuabilità e la cui utilità differiscono a seconda delle caratteristiche delle varie malattie. Lo strumento cardine è lo screening, che permette la precocità di intervento e aumenta le opportunità terapeutiche, migliorandone la progressione e riducendo gli effetti negativi. Un esempio di prevenzione secondaria è lo svolgimento del pap-test e la mammografia nella popolazione femminile sana o il controllo della prostata negli uomini adulti, principalmente allo scopo di prevenire varie forme di tumore

“Quando qualcuno desidera la salute, occorre chiedergli se e’ disposto a sopprimere le cause della malattia. Solamente allora sara’ possibile aiutarlo.”
Ippocrate, padre della medicina


Prevenire non e’ soltanto evitare la malattia, ma sopratutto prendersi “cura” della propria Salute, stimolare la ricerca personale di Salute e benessere sempre maggiori: questo lo sappiamo tutti.

Tuttavia, il concetto di “Salute” secondo l’OMS, non indica solo assenza di malattia ma implica una profonda sensazione di benessere fisico, psichico e sociale. Quindi il concetto di salute inteso in senso globale, o “Olistico” consiste in uno stato di benessere in cui corpo, mente/emozioni sono in “armonia” e guidati dalla consapevolezza di se’, della natura, dai sani principi di vita. In quest’ottica, la salvaguardia e il recupero della salute non riguarda solo il campo d’azione privilegiato del medico, ma fa parte di un processo che coinvolge ciascuno di noi individualmente.

Utilizzando la Prevenzione Primaria, anche nei momenti in cui la nostra salute potrebbe non essere ottimale, sara’ comunque piu’ difficile ammalarsi. Nel caso cio’ accadesse, la malattia probabilmente sara’ superata, in modo piu’ veloce e completa da un fisico forte e disintossicato. A parole, tutti vogliono stare meglio in salute, essere piu’ vitali, gestire meglio lo stress, ma il desiderio non e’ sufficiente.

Le persone che fanno veramente prevenzione primaria, hanno tutte una cosa in comune: quando vengono a conoscenza di qualcosa di importante per la loro salute, passano all’azione. La differenza fra chi ha una salute eccellente a lungo termine e chi invece soltanto “tira avanti”, e’ quella che c’e’ fra chi fa ogni giorno un passo verso la salute, e chi invece aspetta che nasca un problema di salute e che diventi urgente, magari grave, prima di fare qualcosa.

Al Dalai Lama, di ritorno da un viaggio in occidente, fu chiesto:

“Che cosa l’ha colpita di piu’ dell’occidente?”, si dice che egli rispose: “Mi ha colpito vedere cosi’ tante persone disposte ad usare tutta la loro Salute per ottenere del Denaro, …e vederne altrettante spendere tutto il loro Denaro per cercare di recuperare la Salute”

Nota bene: La prevenzione primaria non sostituisce mai le cure mediche in caso di problemi di salute. Bisogna sempre rivolgersi al proprio medico in caso di disturbi di salute.

A parere e sotto la supervisione del medico curante, la prevenzione primaria puo’ coadiuvare le cure prescritte, al fine di favorire il processo naturale di auto guarigione del corpo ed un rapido ritorno alla salute.

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