La maggior parte delle persone pensa di avere il potere di cambiare una abitudine qualora lo decidesse veramente. In realtà molti non si accorgono che sono le proprie vecchie abitudini a guidarli, a "comandare" la loro Vita, compresa la loro Salute. La scienza ha mostrato attraverso molti studi (vedi gli studi di Bruce Lipton), che le vecchie abitudini di fatto impediscono al 95% delle persone di praticare ciò che sanno sarebbe fondamentale fare per rimanere e migliorare la propria Salute. Un esempio per tutti: quanti sanno che il movimento fisico quotidiano è fondamentale per la Salute? -Praticamente Tutti. Quanti lo fanno ogni giorno? -Praticamente nessuno... o quasi: In Italia il 90% ca. delle persone adulte non pratica sport sano quotidianamente. "Perché?!?" verrebbe spontaneo a chiunque di noi chiedere. "Semplice" dice la scienza, "oltre l'80% delle nostre decisioni quotidiane, più o meno consapevolmente, sono guidate dalle nostre vecchie abitudini, non da noi".
E tu, da quali abitudini ti stai facendo guidare?
E dove ti stanno portando?
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