1.Risveglio: Quanto spesso ti accade di sentirti stanco o di cattivo umore al mattino?

2.Quanto spesso ti accade di avere mal di testa o far fatica concentrarti?

3.Sonno: Quanto spesso ti accade di far fatica ad addormentarti o di dormire male?

4.Intolleranze: Quanto spesso ti accade di manifestare intolleranze verso degli alimenti, o allergie per delle sostanze?

5.Pelle: Quanto spesso la vedi stanca, spenta? Arrossata, con irritazioni o secchezza già dopo la doccia?

6.Capelli e unghie: Capelli sono secchi o sfibrati? Unghie sono fragili o si spezzano facilmente?

7.Bocca: quanto spesso ti sanguinano le gengive, hai la patina bianca sulla lingua, afte o simili?

8.Stomaco: quanto spesso hai problemi a digerire, senti reflusso, acidità, o senti sonnolenza dopo pasto?

9.Intestino: Quanto spesso sei irregolare? Quanto spesso senti infiammazione, gonfiore addominale o aria?

10.Circolazione: Quanto spesso hai mani o piedi freddi, o le gambe o piedi gonfi a fine giornata?

11.Parte intima: Quanto spesso hai difficoltà intime?

12.Dolori: Quanto spesso senti dolori articolari o di schiena?

13.Idratazione: Quanto spesso bevi acqua (a digiuno) durante la giornata?

14.Movimento: Quanto spesso ti capita di stare una intera settimana SENZA fare movimento regolare o uno Sport?

15.Medicinali: Quanto spesso utilizzi medicinali chimici o naturali durante la settimana?

16.Peso: Sei sovrappeso?

17.Alimentazione: Ne segui una particolare? (Vegetariano, per la Celiachia, ecc.).

18.Lavoro: Quanto spesso il tuo lavoro ti piace, ti gratifica emotivamente ed economicamente?

19.Stress: Quanto spesso vivi Stress nella tua Giornata?

20.Svago: Quanto spesso durante l’anno riesci a “staccare” dal lavoro e prenderti tempo per te stesso?

21. Come ho saputo di questo test